Ajurveda pataria, kaip prižiūrėti probleminę veido odą?
Pagal Ajurvedą, žmonės, kurie turi problemų su veido oda t.y. oda kemšasi, iškyla nuolatiniai spuogai, pasireiškia odos riebalavimasis, turi KAPHA veido odos tipą, todėl norint ją prižiūrėti vertėtų vadovautis šiam odos tipui būdingais patarimais.
Patarimai – KAPHA veido odos tipui
- Du kartus dienoje valykite veido odą;
- Rekomenduojama atkreipti dėmesį į odos vidinę ir išorinę detoksifikaciją, kad būtų pašalinti toksinai;
- Išorinei detoksikacijai puikiai tiks odos šveitimas valomuoju moliu, kurį atlikite bent kartą per savaitę;
- Vidinei detoksikacijai: valgykite natūralių vaisių ir daržovių. Gamindami maistą naudokite prieskonius, kurie pagerintų virškinimą ir neleistų kauptis toksinams. Tam tiks imbieras, juodieji pipirai;
- Patartina vengti: kepto, saldaus maisto, nes jis padidina odos riebalavimąsi;
- Nepamirškite sportuoti, kad pagerintumėte kraujo apytaką, tam padės ir kasdienis masažas šiltais aliejais.
KAPHA ritualas probleminei veido odai
- Švelniai ir kruopščiai nuvalykite veido odą. Tam puikiai tiks valomasis gelis;
- Kartą per savaitę atlikite odos šveitimą su raudonojo molio kauke;
- Normalizuokite odos riebalų gamybą, dirginimą, naudojant sebumą balansuojantį kremą arba matizuojantį kremą;
- Vietinius spuogelius ir uždegimus padės numalšinti aliejinio pagrindo priemonės nuo spuogų ir jų dėmių;
- Norintiems atjauninti pabalusią veido spalvą ir suteikti jai gyvybės, naudokite normalizuojantį aliejų su rozmarinu.
Rašyti komentarą