Аюрведа советует, как ухаживать за проблемной кожей лица?

Согласно Аюрведе люди, у которых есть проблемы с кожей лица, т.е. кожа забивается, появляются постоянные прыщи, кожа становится жирной, имеют тип кожи лица КАПХА, поэтому для ухода за ней следует соблюдать советы, специфичные для этого типа кожи.

Советы для типа кожи лица KAPHA

• Очищать кожу лица два раза в день;
• Рекомендуется уделить внимание внутренней и внешней детоксикации кожи для выведения токсинов;
• Отшелушивание кожи очищающей глиной идеально подходит для внешней детоксикации, которую следует делать не реже одного раза в неделю;
• Для внутренней детоксикации: Ешьте натуральные фрукты и овощи. При приготовлении пищи используйте специи, улучшающие пищеварение и препятствующие накоплению токсинов. Для этого подойдет имбирь, черный перец;
• Желательно избегать: жареной, сладкой пищи, так как она повышает сальность кожи;
• Не забывайте заниматься спортом для улучшения кровообращения, также поможет ежедневный массаж с теплыми маслами.

KAPHA ритуал для проблемной кожи лица

1. Аккуратно и тщательно очистите кожу лица. Для этого отлично подойдет очищающий гель;
2. Отшелушивайте кожу маской из красной глины раз в неделю;
3. Нормализуйте выработку кожного сала, раздражение, используя крем, балансирующий кожный жир или матирующий крем;
4. Местные прыщики и воспаления снимут масляные средства против прыщей и их пятен;
5. Для тех, кто хочет омолодить бледный цвет лица и вдохнуть в него жизнь, используйте нормализующее масло с розмарином.