Аюрведа советует, как ухаживать за кожей лица и тела зимой

В холодное время года, особенно зимой, мы сталкиваемся с различными факторами, которые могут негативно повлиять на кожу лица и тела: холодом, ветром, влажностью и очень распространенным в Литве фактором – изменением температуры.

В ответ на эти факторы кожа начинает чесаться, сохнуть, краснеть и т.д.

Учитывая проблемы с кожей в холодное время года, Аюрведа советует:

• Кожа не только увлажняется, но и питается. Увлажняющие средства следует использовать по мере необходимости, а питательные кремы следует применять, когда вы планируете больше времени проводить на свежем воздухе, так как питательные кремы содержат больше активных компонентов, защищающих кожу от внезапного обезвоживания.
• Даже в ясный зимний день надо позаботиться о защите от УФ-лучей, ведь снег как нельзя лучше отражает солнечные лучи.
• Зимой мы часто сталкиваемся с шелушением или сухостью кожи, поэтому необходимо отшелушивать кожу. Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи, благодаря чему кожа лучше впитывает увлажняющие и питательные вещества. Продукты легче проникают в кожу.
• Кожу рекомендуется мыть теплой водой, а не горячей. Горячая вода разрушает естественную увлажняющую оболочку кожи, что приводит к сухости, шелушению и покраснению.
• Зима — лучшее время для выбора жирных средств по уходу за телом , обогащенных маслами миндаля, ши и жожоба.